15-letnia gwiazda łyżwiarstwa figurowego zmarła po tragicznym wypadku na lodzie: zrozumienie ukrytych zagrożeń i oddanie hołdu pięknemu życiu

Wymaga to jasnych standardów, konstruktywnego feedbacku, wiedzy technicznej i szacunku do każdego sportowca.

Trenerzy mogą przyczynić się do zmniejszenia liczby kontuzji, ucząc odpowiedniego postępu, dbając o należyty czas regeneracji, rozpoznając zmęczenie i modyfikując trening, gdy warunki są niesprzyjające.

Powinni również być gotowi do dalszej nauki.

Nauka o sporcie rozwija się z czasem.

Nowe dowody mogą przyczynić się do lepszego zrozumienia obciążeń treningowych, zapobiegania kontuzjom, sprzętu i rozwoju sportowców.

Trenerzy, którzy w swojej pracy opierają się na rzetelnych badaniach, pomagają tworzyć bezpieczniejsze środowisko dla przyszłych pokoleń.

Być może najważniejsze jest to, że mogą one ukazywać ideę, że zdrowie młodego sportowca nigdy nie jest mniej ważne niż rywalizacja.

Co mówią nam badania naukowe o kontuzjach związanych z jazdą na łyżwach

Dyskusje na temat bezpieczeństwa w łyżwiarstwie figurowym zyskują na znaczeniu dzięki rzetelnym badaniom.

W przeglądzie z 2018 r. opublikowanym w czasopiśmie Sports Health przeanalizowano dostępną literaturę na temat kontuzji związanych z jazdą na łyżwach i wykazano istotne różnice między dyscyplinami.

Kontuzje z powodu przeciążenia okazały się szczególnie częste w jeździe indywidualnej na łyżwach, natomiast ostre kontuzje były bardziej widoczne w niektórych dyscyplinach partnerskich i drużynowych.

W przeglądzie stwierdzono również, że do poważnych urazów zalicza się skręcenia stawu skokowego, problemy ze ścięgnem rzepki i złamania przeciążeniowe.

Późniejszy przegląd systematyczny, opublikowany w czasopiśmie Journal of Science and Medicine in Sport w 2025 r., obejmował 29 badań z udziałem 4202 łyżwiarzy figurowych.