Gotowanie zmienia skład chemiczny czosnku.

Jednocześnie ghee dostarcza tłuszczu, który może mieć wpływ na wchłanianie niektórych związków spożywczych.

Rezultatem jest po prostu inny preparat czosnku , niekoniecznie znacznie silniejszy lek.

Wartość zdrowotna posiłku w dużej mierze zależy od ogólnej diety.

Czosnek gotowany w niewielkiej ilości ghee z warzywami, fasolą, produktami pełnoziarnistymi, rybami lub innymi pożywnymi produktami spożywczymi znacznie różni się od spożywania dużych ilości ghee, ponieważ wierzy się w jego szczególne właściwości lecznicze.

8. Kto powinien zachować ostrożność?

Większość ludzi może jeść czosnek jak normalną żywność.

Niektóre osoby powinny jednak zwracać większą uwagę na to, co spożywają.

Jeśli regularnie cierpisz na refluks żołądkowy, podrażnienie żołądka, wzdęcia lub dyskomfort w jamie brzusznej , spożywanie dużych ilości czosnku lub tłustych potraw może nasilić objawy.

Czosnek może również mieć działanie rozrzedzające krew , co jest istotne dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe.

Jeśli przyjmujesz leki takie jak warfaryna lub inne leki rozrzedzające krew, nie zaczynaj nagle spożywać dużych ilości czosnku lub suplementów zawierających koncentraty czosnku bez skonsultowania się z lekarzem.

Takie same środki ostrożności należy zachować przed operacją.

9. Suplementy czosnkowe nie są tym samym, co czosnek w żywności

Łatwo przeoczyć to rozróżnienie.

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!